🧩 Ana Malzemesi Kabak Olan Bir Yemek

Anne& Bebek. Bebek Bezi & Islak Mendil; Dolmalarda çok kullanılan ve tadını çok güzel veren dolmalık kabak kurusu, yemek çeşitliliği bakımından zengin bir sebzedir. Birçok yemekte rahatlıkla kullanılabilir. Çok düşük bir kaloriye sahip olan kabak, içerisinde birçok vitamin ve mineral bulunmaktadır. İştekabakla yapılabilecek en lezzetli yemekler ile ilgili harika bir liste aşağıda sizi bekliyor. Seçin be birbirinden leziz kabak yemekleri ile hem sağlıklı beslenin hem de damak tadınızdan ödün vermeyin. Kabak Yemekleri İle Hem Lezzetli Hem Kabakdepolama zahmetli bir şey değildir, ancak ürünün tüm faydalı bileşenleri elinde tutması için temel incelikleri bilmeniz gerekir. Bütün çeşitlerin uzun süre yalan söyleyemeyeceği belirtmeye değer. En iyi muhafaza büyük meyveli türler. KabakMusakka 4 kişilik Pişirme Süresi:30 dk Hazırlama Süresi:20 dk Kabak Musakka malzemeleri 1 kilogram kabak 5 çorba kaşığı margarin 3 adet soğan 150 gram kıyma 3 büyük domates 2 bardak su veya et suyu Yarım demet nane 1 kahve fincanı kırmızı biber 1 demet dereotu Tuz 1 çorba kaşığı un 1 su bardağı süt Tuz Karabiber Giritkabağı, yayla kabağı, kıbrıs kabağı olarak da bilinen top kabak diğer kabaklara göre çok daha farklı bir lezzete sahip. Normalde kabakta tuzsuz bir tat vardır ama Girit kabağında bu tuzsuz tadı almıyorsunuz. Rabbimize Bolmalzeme ile yapılan kuru kabak dolması besin değeri açısından oldukça zengindir. İçeriğinde bulundurduğu bol malzeme kişi sağlığına çok büyük faydalar sağlamaktadır. Kuru kabak dolması özellikle kış aylarında bayanlara tavsiye edebileceğimiz hem lezzetli hemde sağlıklı bir Hamurunukendiniz yapmak isterseniz; * 3 su bardağı un. * 1 su bardağı su. * 2 yemek kaşığı zeytinyağı. * 1 tatlı kaşığı tuz. * 1 tatlı kaşığı kimyon tohumu. Hamur yapımı: * İlk olarak un, tuz, kimyon ve yağ karıştırma kabına alınır, iyice karıştırılır. * Daha sonra su eklenerek iyice yoğurulur ve 20-25 Edirneyöresine özgü bir tür kabak yemeği Kabak yemeği Sadeyağ ile pişirilen bir çeşit kabak veya patlıcan yemeği Yağda kavrularak pişirilen bir çeşit kabak ya da patlıcan yemeği Karnıyarığın ana malzemesi olan sebze Közlenmişi babagannuşun ana malzemesi olan sebze Babagannuşun ana malzemesi olan, közlenen sebze Beslenmeözellikleri. Kabak çiçekleri kalorileri düşük, karbonhidratları düşük, ihmal edilebilir düzeyde lipidleri ve 100 g yenilebilir kısım başına bir buçuk gramdan fazla proteinleri vardır. Lif tabloda belirtilmemiştir. Mineral tuzlar söz konusu olduğunda, demir içeriği taşmaktadır (açıkçası, ait olduğu gıda Lezizbir Arap yemeği. Halep, Kilis, Antakya ve Hatay’da küçük boy kabakların oyulup, içinin sırf kavrulan kıymayla doldurulmasından adını alan bir yemek. Hatay usulü kabak dolması diye de biliniyor. Fırında yapıldığı ve sarımsaklı yoğurt eşliğinde servis edildiği için ana yemek olarak da servis yapabileceğiniz bir AnaSayfa Diyet yemekleri En lezzetli Kabak Yemeği Tarifi - Kabak Kabak yemeği genelde içeriğinde az kalori bulunduğundan dolayı diyet yapanların sıklık ile tükettiği bir besindir. Kabak Yemeği baharat açısından ise çoğu yemek ile neredeyse aynı baharatlar kullanılabilir. Kabak Yemeği Malzemeleri: 5 adet orta boy kabak Egenin lezzetli yemeklerinden olan kabak çiçeği dolması, evde kolay bir şekilde yapılabiliyor. Jürinin yarışmacılardan istediği kabak çiçeği dolmasının tarifi, malzemeleri ve yapım aşamaları haberimizde ayrıntılı bir şekilde verilmiştir. İLİŞKİLİ HABER Yenilebilir çiçek nedir ve çeşitleri nelerdir? Yenilebilir 56a74FV. 1 Kabağın sağlığa faydaları saymakla bitmiyor. En önemlisi ise diyet listelerinin en başında yer alıyor. Kabak ile yapılan alternatif yemek tariflerini öğrenmek istiyorsanız sizin için 7 farklı kabakla yapılan yemek tarifleri hazırladık. 2 1- Dereotlu kabak tarator tarifi Dereotlu kabak tarator malzemeleri2 yemek kaşığı zeytinyağı2 adet orta boy kabakYarım demek dereotu2 diş sarımsak300 gram süzme yoğurt1 çay kaşığı tuz1 çay kaşığı karabiberDereotlu kabak tarator yapılışıKabaklar yıkanıp, soyulup rendelenir. Bir tencere de yağı kızdırın. Kızan yağın içerisine kabakları koyun. 5 dakika içerisinde kabağın acı kokusu çıkacak. Acı kokusu çıktıktan sonra ocağı kapatın kabakları soğumaya bırakın. Ayrı bir kapta sarımsağı iyice ezin lapa haline gelsin. Üzerine yoğurdu ekleyin. Dereotunu iyice yıkayıp ince ince doğrayın ve sarımsaklı yoğurtun üzerine ekleyin. Tuz ve karabiberi de ekleyerek yoğurdu iyice karıştırın. Soğuyan kabakları da yoğurtlu karışıma ekleyerek servis edilmeye hazır hale malzemeler birleştikten sonra servis aşamasında üzerine hafif yağda pul biber kızdırıp üzerine dökerek servis edebilirsiniz. 3 2- Kabak graten tarifi Kabak graten malzemeleri3 adet büyük boy kabak350 gram kıyma1 adet büyük boy soğan2 diş sarımsak2 adet domates1 yemek kaşığı domates salçası1 adet küçük boy havuç1 çay kaşığı tuz1 çay kaşığı karabiber1 adet defne yaprağı1 su bardağı kaşar peyniri1 yemek kaşığı sıvı yağ1 yemek kaşığı tereyağıBeşamel sos için1 litre süt7 yemek kaşığı un70 gram tereyağı1 tutam muskat cevizi rendesi1 çay kaşığı tuzKabak graten yapılışıKabakları yıkadıktan sonra boyuna ince uzun dilimler halinde kesin. Kaynamakta olan tuzlu suya atın ve 3 dakika kadar pişirin. Kaynar sudan çıkarıp soğuk suya atın. Birkaç dakika kadar sonra suyunu süzdürmek için bir süzgeçe alın. Soğanları yemeklik doğrayın, havuçları mümkün olduğunca minik küpler halinde doğrayın, sarımsakları ezin, domatesleri küp küp doğrayın. Sıvı yağı tavaya alın, kızınca yemeklik doğradığınız soğanları ekleyin. 2-3 dakika soteledikten sonra tereyağını ekleyin. Soğanlar hafif yumuşayınca sarımsak ve havuçları da ekleyin. Birkaç dakika sonra domatesleri de ekleyip biraz yumuşamalarını bekleyin ve kıymayı ekleyip kavurmaya başlayın. Kıyma, kavrulmuş gibi gözükmeye başlayınca salçayı da ekleyip kokusu çıkana kadar kavurmaya devam edin. Üzerine 3/4 su bardağı sıcak su ekleyin, baharatlarını ve defne yaprağını da koyup kısık ateşte tıkırdamaya bırakın. Diğer tarafta beşamel sosu hazırlayın. Tereyağı eritin, unu eleyerek ekleyin. Unun kokusu çıkınca sütü eklemeye başlayın ama eklerken bir yandan da çırpmayı ihmal etmeyin. Kaynamaya başlayan süte tuz ve baharatlarını da ekleyip 10 dakika kadar tıkırdamaya bırakın. Fırınınızı 200 derecede ısıtın. Bir fırın kabının dibine önce bir miktar beşamel sos sürün. Sonra kabak dilimlerini aynı lazanya yaprağı döşermiş gibi tek sıra döşeyin. Üzerine kıyma sos gezdirin, onun da üzerine beşamel sos ve tekrar kabak dilimleri. 4. sıra kabağı dizdikten sonra sadece beşamel sos gezdirin ve rendelenmiş kaşar peynirinden serpin. Önceden ısınmış fırında üzeri kızarana kadar yaklaşık yarım saat pişirin. 4 3- Kabaklı falafel tarifi Kabaklı falafel malzemeleri1 su bardağı nohuthaşlanmış1 adet kabak1 tatlı kaşığı tuz1 çay kaşığı kimyon1 çay kaşığı karabiber1/2 su bardağı un1/2 demet dereotu1 su bardağı sıvı yağKabaklı falafel yapılışıKabağı rendeleyin ve rendelenmiş kabakların suyunu sıkın. Mutfak robotunda önce haşlanmış nohutları hafifçe çekin ardından rendelediğiniz kabakları da ekleyerek püre kıvamına getirin ve geniş bir kaseye alın. Kabaklı harcın bulunduğu kaseye baharatları ve unu ekleyerek bir spatula yardımıyla karıştırın. İnce ince kıydığınız dereotunu da harca ekleyerek hafifçe yoğurun. Şekil verebileceğiniz kıvama geldiğinde elinizi yağlayın ve ceviz büyüklüğünde harç alıp top şeklinde yuvarlayın. 5-10 dakika kadar buzlukta veya 20-30 dakika buzdolabında dinlendirin. Bir tencereye kızarmak için sıvı yağ ekleyin ve ısıtın. Buzdolabından çıkardığınız kabak falafelleri birer birer tencereye ekleyerek kızartmaya başlayın. Dışı kızardığında bir kürdanla kontrol edip içinin de piştiğinden emin olduğunuzda tencereden alın ve ilk sıcaklığının çıkmasını bekleyerek ardından servis edin. 5 4- Fırında sütlü kabak tarifi Fırında sütlü kabak malzemeleri4 adet orta boy kabak2 adet yumurta2 su bardağı süt1 çay kaşığı karabiber2 yemek kaşığı sıvı yağ1 çay kaşığı kuru kekik1 dal taze biberiye1 çay kaşığı tuzÜzeri için200 gram rendelenmiş kaşar peyniri1 avuç doğranmış dereotuFırında sütlü kabak yapılışıBir kabın içerisine süt ve yumurtayı çırpın. İçerine sıvı yağ, tuz ve baharatları ekleyin. Biberiyeyi de ekleyerek karıştırın. Kabaklarınızı yıkayın ve kabuklu bir şekilde orta kalınlıkta dilimler elde edecek şekilde kesin. Fırın kabının tabanına kabakları dizin. Üzerine hazırladığınız sıvı karışımdan birkaç kepçe gezdirin. Ardından üzerine kaşar peyniri ve dereotu serpin. Tüm malzemeler bitene kadar işlemi tekrar edin. Önceden ısıtılmış 180 derecelik fırında fanlı fırında üzeri kızarıp kıvamı yoğunlaşana kadar 40 dakika pişirin. Ardından çıkarıp sıcak sıcak servis edin. 6 5- Fırında kıymalı kabak tarifi Fırında kıymalı kabak malzemeleri2 adet büyük boy 2 yemek kaşığı zeytinyağı1 adet orta boy kuru soğan2 diş sarımsak250 gram orta yağlı kıyma1 adet büyük boy domates1 tatlı kaşığı biber salçası1/4 demet dereotu1/2 tatlı kaşığı nane1 çay kaşığı tuz1/2 çay kaşığı karabiberÜzeri için4 dilim kaşar peyniri1 adet orta boy domatesFırın kabını yağlamak için2 yemek kaşığı zeytinyağıPişirme işlemi için1 su bardağı sıcak suFırında kıymalı kabak yapılışıBol suda yıkadığınız kabakları, sap ve uç kısımlarını kestikten sonra alacalı şekilde soyun. Keskin bir bıçak yardımıyla ortadan ikiye kestiğiniz kabakların iç kısımlarını bir kaşık yardımıyla boşaltın. Bu esnada taban kısımlarını zedelememeye ve delmemeye dikkat edin. Kabakları, sıcak su dolu bir tencerede yaklaşık 5 dakika kadar haşlayın. Sonrasında bir kevgir yardımıyla suyunu süzdürüp, orta kısımları yukarıda kalacak şekilde yağladığınız fırın tepsisine alın. Kıymalı iç harcı hazırlamak için; kuru soğanı küçük parçalar halinde yemeklik doğrayın. Sarımsağı ince ince kesin. Kabuğunu soyduğunuz domatesi küp şeklinde doğrayın. Dereotunu incecik kıyın. Zeytinyağını bir tavada kızdırın. Yemeklik doğradığınız soğan ve sarımsakları hafif bir renk alana kadar kavurun. Lezzet vermesi adına tercih edebileceğiniz orta yağlı kıymayı tavaya alın. Kavrulmakta olan soğanlarla birlikte renk alıp, suyunu çekene kadar pişirin. Aralarda karıştırıp pişirme işlemine devam ederek sırasıyla; doğranmış domates, biber salçası, nane, tuz ve karabiberi ekleyin. Ocaktan aldığınız kıymalı iç harca ince ince kıydığınız dereotunu katıp, karıştırın. Haşladığınız kabakların orta kısımlarını kıymalı harç ile doldurun. Üzerini süslemek için; domatesi yarım ay şeklinde dilimleyin. Kaşar dilimlerini ortadan ikiye kestikten sonra domateslerle birlikte kabakların üzerine yerleştirin. Fırın tepsisine sıcak suyu ekleyin. Karnıyarık şeklini alan kabakları, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 20 dakika kadar pişirdikten sonra sıcak olarak servis edin. 7 6- Mücver tarifi Mücver malzemeleri3 adet yumurta 3 adet kabak Yarım su bardağı un 2-3 dal yeşil soğan Yarım demek maydanoz Bir tutam dereotu Tuz KarabiberPul biberMücver yapılışıKabaklar soyulur ve rendenin iri kısmıyla rendeleyin. Yeşil soğan, maydanoz ve dereotunu minik minik doğrayın. Karıştırma kabına yumurtayı ve unu aktarın. Pürüzsüz bir kıvam alana kadar iyice çırpın. Baharatları, suyu iyice sıkılmış kabakları, dereotunu, maydanozu ve yeşil soğanı ekleyip tavaya az miktar sıvı yağ ekleyip avuç içi kadar porsiyonları tavaya koyup mücverleri kızartın. Her iki tarafı da kızarttıktan sonra havlu kağıt serilmiş servis tabağına alın. Bütün hamur bitene kadar bu işlemi yapın. Sıcak servis edin. 8 7- Kabak çorbası tarifi Kabak çorbası malzemeleri3 adet orta boy kabak1 adet orta boy patates1 adet orta boy soğan1 adet orta boy havuç1 litre sıcak su et suyu da kullanılabilirZeytinyağıTuz, istenilen baharatlarKabak çorbası yapılışıTüm sebzelerin kabuklarını soyun ve küp küp doğrayın. Zeytinyağını tencereye alın, sebzeleri ekleyerek 4-5 dakika orta ateşte kavurun. Üzerine suyu ekleyerek sebzeler tamamen yumuşayana kadar orta ateşte pişirmeye devam edin. Eksilirse üzerine su ekleyebilirsiniz. Yumuşayan sebzeleri tenceredeyken pürüzsüz bir kıvam yakalayıncaya kadar blenderdan geçirin. Tuz ve baharatlarla tatlandırarak sıcak servis yapın. Kabak Mücveri, Pazar kahvaltısında ya da beş çayında yapabileceğiniz oldukça pratik ve lezzetli bir tarif olduğunu söyleyebilirim. sebzeli olduğu içinde oldukça besleyicidir. Çocuklarınız kabağı sevmiyor ise bu şekilde sevebileceklerini Mücveri Tarifinin MalzemeleriÜç adet yumurtaÜç adet kabakYarım su bardağı unİki veya üç dal yeşil soğanYarım demet maydanozBir tutam kadar dereotuTuz KarabiberPul biberKabak Mücveri Tarifinin YapılışıUygun bir karıştırma kabının içerisine yumurtalar alınır ve un da ilave edilerek pürüzsüz bir kıvama gelene kadar iyice çırpılır. Baharatlar, küçük küçük doğranmış yeşil soğan ve dereotu, rendelenmiş ve suyu sıkılmış kabak iyice karıştırılır. Kıvamı ne sulu ne de katı olacak. Teflon tavaya az miktarda sıvı yağ alınır ve biraz ısınmasını bekleyin ardından kabak karışımından bir yemek kaşığı dökülür. Mücverlerin her iki yüzü de iyice kızartılır ve sıcak sıcak servis edilir. Afiyet olsun. Son Güncelleme 194241 Kabak Mücveri ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz. 0 Yorum Yapılmış "Kabak Mücveri" Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin Fırında Patates Mücveri Fırında Patates Mücveri, mücver her türlü sebze ile kolaylıkla ve pratik olarak hazırlanan bir lezzettir. Herkes klasik olarak kabak mücverini daha sık olarak tüketmektedir. Oysa aklınıza gelebilecek her türlü sebze ile mücver hazırlayabilirsiniz. Bo... Unsuz Mücver Tarifi Unsuz Mücver Tarifi, Özellikle rejimde olan kişilerin tükettiği unsuz mücver hazırlanması oldukça kolay olan pratik bir besindir. Kalori bakımından oldukça düşük olan bu besin kilo alma problemini ortadan kaldıran yegane besin maddesi olan unsuz mücv... Mücver Çeşitleri Mücver çeşitleri, mücver herkes tarafından sevilerek tüketilen yemek tariflerindendir ve bir çok çeşidi yapılabilir. Yapımı da oldukça kolay ve pratik tariflerdendir mücver. Sebzeler ile yapılan hem hafif hem lezzetli yiyeceklerdendir. Damak tadına g... Mücver Kaç Kalori Mücver Kaç Kalori, Mücver kabak, yumurta, undan oluşan malzemelerin kullanıldığı bir çeşit yemek türüdür. Mücver yemeği sadece kabak ile yapılan bir yemek değildir. Pek çok çeşidi vardır. Herkes kendi damak zevkine göre tercih yapabilir. kıymalı mücv... Yumurtasız Mücver Yumurtasız Mücver, sofralarımızın vazgeçilmez tatlarında olan lezzetli bir köfte türü olan mücver, kabağın rendelenerek taze soğanla yoğrulması yumurta, dereotu, peynir ve karabiber karışımları ile hazırlanan kızgın yağda pişirilerek yapılan özellikl... Patatesli Kabak Mücveri Patatesli kabak mücveri Patatesli kabak mücveri çok basit ve harika tadı olan bir aparatiftir. Yemek olarak menülerde yer almaz. Sadece aparatif olarak ikram edilir. Çünkü ağır bir yemek kabak mücver için malzemeler2 adet kabak1 ... Fırında Ispanaklı Mücver Fırında ıspanaklı mücver, çok lezzetli ve oldukça hafiftir. Börek olduğu da söylenen bu sebzeli yemeği, diyet yapanların rahatlıkla yiyebilmesi en önemli özelliktir. Fırında ıspanaklı mücverin malzemelerine bir göz atalım. Fırında ıspanaklı mücver i... Patlıcanlı Mücver Patlıcanlı mücver evde rahatlıkla hazırlayabileceğiniz ürünler arasında yer almaktadır. Evde hızlı bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu mücver sayesinde misafirlerinize ve ailenize en az restoranlarda yediğiniz mücverler kadar lezzetli bir mücver hazı... Mücver Kızartması Mücver kızartması, mücver kimsenin hayır demeyeceği çok sevilerek tüketilen yiyeceklerden birisidir. Hemen herkes çok severek tüketir. Farklı sebzeler kullanılarak yapılabilir. Patates, kabak, pırasa ile yapılan çeşitleri en çok sevilen mücver tarifl... Patlıcan Mücver Patlıcan mücver Patlıcan birçok kişi tarafından çok sevilen bir sebzedir ve Türk mutfağında oldukça fazla yeri bulunmaktadır. Patlıcan ile bir çok yemek çeşitti hazırlamaktayız. bunlardan biri de patlıcan mücver. Patlıcan mücveri yapmak oldukça kola... Ispanaklı Mücver Ispanaklı mücver Mücver çeşitlerinden biri de ıspanaklı mücver tir. Ana malzemesi ıspanak olan bir yemek türüdür. Genellikle ana yemeklerin yanına alternatif olarak yapılır. Ispanak besin değeri olarak yüksek değerlere sahip olduğu için çok tercih e... Patatesli Havuçlu Mücver Patatesli havuçlu mücver Patatesli havuç mücver kabaklı mücvere benzemiyor tat olarak. Çünkü bu mücverde süt kullanıyoruz. Ve mücverler doyum açısından yemek gibi doyurmadığı için masalarda aparatif olarak yer havuçlu mücver için malz... Fırında Patates Mücveri Unsuz Mücver Tarifi Mücver Çeşitleri Mücver Kaç Kalori Yumurtasız Mücver Patatesli Kabak Mücveri Fırında Ispanaklı Mücver Patlıcanlı Mücver Mücver Kızartması Patlıcan Mücver Ispanaklı Mücver Patatesli Havuçlu Mücver Fırında Kabak Mücver Fırında Sebzeli Mücver Kabak Mücveri Mücver Kıymalı Mücver Mücver Köftesi Fırın Mücver Fırında Diyet Mücver Yoğurtlu Kabak Mücver Tarifi Mücver Tatlısı Diyet Kabak Mücver Mücver Yemeği Diyet Mücver Kabak Mücveri Nasıl Yapılır Havuçlu Mücver Mücver Kalori Tepside Mücver Yağsız Mücver Tarifi Popüler İçerik Fırında Kabak Mücver Fırında Kabak Mücveri, Pazar kahvaltılarınız ve misafirleriniz için tercih edebileceğiniz oldukça sağlıklı bir mücver tarifidir. Sağlıklı olması kızar... Fırında Sebzeli Mücver Fırında sebzeli mücver Mücverin bir çok çeşidi vardır. Sebzeli mücver de bu çeşitlerin içerisinde biridir. Sebzeli mücverin belli bir ana malzemesi y... Mücver Mücver, aslında kabak ile yapılan, ana malzemesi kabak olan, içerisinde un yumurta bulunan bir yemek tarifidir. Damak tadına göre farklı sebzeler ile ... Kıymalı Mücver Kıymalı mücver Kıymalı mücver yine kabak kullanılarak yapılan bir aparatiftir. Kıyma olduğu için görsel olarak et köfteye benzemektedir. Kıymada kull... Mücver Köftesi Mücver köftesi, en fazla kabakla yapılır. Ancak karnabahar, patates gibi sebzelerde bu tarif için uygundur. Yaz geldiğinde kabakların en lezzetli oldu... 4-6 Kişilik Yaz – kış fark etmeden her mevsimin sevilen salatalarından bir tanesi yoğurtlu kabak salatası olarak karşımıza çıkıyor. Hem oldukça hafif hem de ara öğün niteliğinde olması bir hayli tercih edilmesine yardımcı olur. Gelin beraber nasıl yapılacağına bakalım. yoğurtlu kabak salatası nasıl yapılır? Herkesin oldukça severek tükettiği ara öğün niteliğinde yer alan kabak salatası yapılırken sulanmaması için dikkatli olmak gerekir. Beklediği zaman sulanma ihtimalleri göze alınmalıdır ve yemeden hemen önce yapılması gerekir. Hem yapım kolaylığı hem de lezzeti ile oldukça farklı yemek tarifini bu yazımızda sizlere aktaracağım. Gelin beraber adım adım yoğurtlu kabak salatası nasıl yapılır bunları inceleyelim İlk olarak kabakları bir güzel yıkadıktan sonra soyalım ve rendeleyelim. Önceden kızdırılmış tava içerisine iki yemek kaşığı zeytin yağı alalım ve rendelenmiş kabakları üzerine ekleyelim. Kabaklar tamamen suyunu çekene kadar tava üzerinde kavuralım. Bir kap içerisine yoğurt, önceden ezilmiş sarımsak ve tuzu alarak karıştıralım. Kabaklar piştikten sonra ocaktan alalım ve bir kenarda soğumaya bırakalım. Derin bir kabın içerisine mısır, ince kıyılmış olan dere otları, isteğe bağlı olarak ince ezilmiş cevizleri alalım ve bir güzel karıştıralım. Kabaklar da soğuduktan sonra tüm harcın karıştığı harcın içerisine alalım ve bir güzel karıştıralım. En son adım olarak sarımsaklı olan yoğurdu da kabak harcı üzerine ekleyelim ve tamamen karışmasını sağlayalım. Artık karıştırıldıktan sonra soğuk bir şekilde servis etmek adına servis tabağına alalım. Servis tabağına alınan kabak salatası üzerine bir miktar zeytin yağı gezdirelim ve bir tutam pul biber serpelim. Soğuk bir şekilde ister ara öğün ister salata olarak servis edelim. Afiyet olsun. Malzemeler 3 kabak 1 kutu mısır Yarım çay bardağı kırılmış ceviz isteğe bağlı Yarım demet dereotu 1, 5 su bardağı yoğurt 2 diş ezilmiş sarımsak 2 yemek kaşığı sıvı yağ Tuz ve Yağ Tarif Aşamaları Bütün malzemeleri ince ince doğrayın 1 Doğradığınız kabakları tuz ve yağ ile kavurun Son olarak kabakları da ekleyerek, tüm malzemeleri karıştırın 4 Baharatları ve dereotunu yoğurda ekleyerek karıştırın 3 Benzer Tarifler Aynı Kategorideki Benzer Yemek Tarifleri 05 Ağustos,2022 • 45 Dakika Fırında Çıtır Tavuk Baget tarifi Tarifi Görüntüle Akşam yemeği için ne yapacağını düşünenler için hem ekonomik hem de yapılışı oldukça kolay olan kabak yemeği tarifini bir araya getirdik. Her evin bütçesine uygun olacak şekilde en akılda kalan yemek tariflerinden biri olan kabak yemeği tarifini sizin bir araya getirdiğimiz tarife göz atarak akşam sofralarınızı kabak yemeği ile süsleyebilirsiniz. Şimdiden afiyet olsun... Malzemeler; 5 adet orta boy kabak, 1 adet orta boy kuru soğan, 3 diş sarımsak, 4 yemek kaşığı zeytinyağı, 1 adet büyük boy domates, 1/2 tatlı kaşığı domates salçası, 2 yemek kaşığı pirinç, 2 su bardağı sıcak su, 1 çay kaşığı tuz, 1 çay kaşığı karabiber, 1/2 demet dereotu yeterli olacaktır. Yapılış aşaması; 4 yemek kaşığı zeytinyağını tencerede kızdırın ve üzerine 1 adet yemeklik doğranmış soğanları ekleyin ve pembeleşinceye kadar kavurun. 3 diş doğranmış sarımsak ve yarım tatlı kaşığı domates salçasını ekleyin ve kokusu çıkana kadar kavurun. 1 adet büyük boy soyulmuş ve küp soğranmış domatesleri ekleyin ve kavurmaya devam edin. 5 adet doğranmış orta boy kabak, 1'er çay kaşığı tuz ve karabiber,2 yemek kaşığı yıkanmış pirinci ve 2 su bardağı sıcak suyu ekleyip orta ateşte pişmeye bırakın. Piştikten sonra 1 avuç doğranmış dereotu ekleyip karıştırdıktan sonra afiyetle yiyebilirsiniz.

ana malzemesi kabak olan bir yemek